MI ENFOQUE TERAPÉUTICO

Mi enfoque se centra completamente en ti, ya que considero que tú tienes tus propias respuestas. Basándome en la terapia centrada en la persona, integro técnicas psicodinámicas, Gestalt, TCC, Mindfulness y herramientas corporales (somaticas), porque un modelo único no funciona para todo el mundo. Me especializo firmemente en trauma, ansiedad, depresión y neurodivergencia, explorando a fondo el costo emocional y psicológico que el "masking" (enmascaramiento) y el constante "adaptarse" dejan en nuestra psique.

 

SOBRE MÍ

Soy Yesenia de Caires, psicoterapeuta integrativa. Acompaño a mis clientes a trabajar a través de diversos desafíos, desde experiencias traumáticas y ansiedad crónica, hasta transiciones vitales complejas como los procesos de inmigración y duelo migratorio. Mi trayectoria profesional abarca tanto el sector social como el privado, lo que incluye la facilitación de clases de meditación a través del movimiento y el apoyo especializado a jóvenes y niños con necesidades educativas especiales.

 

TERAPIA INDIVIDUAL, DE PAREJA Y JÓVENES

Ofrezco un espacio seguro, cálido y libre de juicios para explorar tus emociones y los patrones que has desarrollado a lo largo del tiempo para protegerte. Para las parejas, brindo un marco colaborativo diseñado para identificar los ciclos repetitivos en los que se encuentran atrapadas. Exploro la forma única en la que cada uno procesa el mundo, creando un entorno seguro para escucharse mutuamente, sanar y encontrar un camino hacia adelante. Una relación terapéutica sólida y auténtica es el corazón de mi práctica.

 

QUÉ ESPERAR

Nuestras primeras sesiones servirán para definir tus objetivos y explorar qué enfoques se adaptan mejor a ti, permitiéndote decidir si te sientes cómodo/a para comenzar este proceso conmigo. Ofrezco terapia a corto, a largo plazo o de forma abierta. Las sesiones son semanales y duran 50 minutos.